Что делать, если не спится перед съемкой: тревожность и женский организм в 6 утра? Советы

Время уже почти 6 утра, сегодня нужно провести съемки, а я все еще не спавшая😐 откуда эта вся тревожность, какой все таки сложный этот женский организм 🫠