mila_tsymbal
Люсенька·Мама троих детей
всем привет! Где вы берете идеи для приготовления еды?
У меньшего запрет: Абкм(вся молочка), белок яйца, глютен. 😰
Комментарии
Ищите веган блюда на ютуб, тик ток, инста. Мясо можете добавить сами. Там много и веган+безглютен вариантов . Мои старшие 5 лет были на веганском+безглютен , рацион может составить достаточно разнообразный.
Нравится Ответить
Чат gpt в помощь также