Правила жизни после КС

У меня были такие рекомендации:
Половой покой 1,5 месяца
Ничего тяжелее 5кг месяц - 1,5 не поднимать
Бани/сауны/горячие ванны 3 месяца
Строго не беременеть ближайшие 2 года
Шов мыть обычной водой, не тереть, ничем не мазать
4 недели носить бандаж (8 часов носить, 3 перерыв)
Контрольный прием гинеколога + узи + мазки на флору через 6 недель или как закончатся лохии
Предохраняться из оптимального презервативы и если кормите грудью брать смазку, тк там капеееец как сухо все будет
На шугаринг можно через 1,5 месяца
Спортзал через пол года и начинать не с супер силовых упражнений, бассейн через 3 месяца для укрепления спины

Через пару дней после выписки сказали прийти на приём, смотрели шов, 2 мес. половой покой, через 2 месяца пройти УЗИ.
Наклоняться уже можно, а вот по спорту лучше узнавать на приёме, мне говорили, что здесь всё индивидуально и в идеале после осмотра врач говорит можно ли спорт.
Сама я пошла в спортзал через год после родов без посещения врача😅

Ого ! Ванну год нельзя ! Я оба раза после кс месяцев через 4-5 уже в ванной лежала 🫠🫠🫠 никто ни разу не говорил об этом

Шов только мыть обычной водой,без средств
УЗИ через полгода,если не беспокоит
К геникологу через 2 месяца на кресло
Вставать лёжа с бока месяц где-то
Ванну набирать,сауны,бани и тд год нельзя
Тяжести вообще желательно не поднимать,как можно дольше
Восстановление организма после КС -3 года((( Я офигела когда узнала. По ле ЕР год
В общем у меня прошел 1г2м почти и шов чувствует себя отлично

Наклоняться уже можно
Спорт +- 6 месяцев нельзя
Об остальном скажет гинеколог, когда выписку принесёт