Как принять потерю?

Только здесь могу выговориться…
Как взять себя в руки? Я каждый день реву и не могу остановиться. Только перед детьми держусь. Свекр с сентября в реанимации,прогнозы ужасные. Он мне за 10 лет,стал отцом и дедом и другом. Этот человек всегда приходил на помощь,я всегда на него могла положиться,все праздники мы с ним,с семьей. Выписки внуков,видели бы,какой он был счастливый. Все 3 года он провожал сына на линейки,а дочку в этом году в сад.Каждые выходные он с детьми бежал гулять,музеи,парки и тд,они каждый день вспоминают о нем,ждут и неимоверно любят. Он всегда интересовался,есть ли у нас еда,фрукты у внуков,одеты ли мы на зиму и все такое,это просто ОТЕЦ с большой буквы. На улице,хожу гуляю по местам,где только недавно мы все вместе ходили,шутили,а теперь какой-то мрак.Мужу безумно не хватает его разговоров с ним. Как? Как это принять? 😫