Можно ли голодать?

@gde_lena, спасибо за отзыв . Когда в твоем доме все любят кушать сладкое и жирное и один одно ест, другой другое и тут еще и себе что то надо делать отдельно пока даже не представляю как это возможно с моим графиком.

@alexa007 вот так и было в семье, в которой я росла. В своей решила сделать иначе🙏 минимум масла, жареного, вредного, но сладостей тоже много едим😅 если бы по ночам не чаепития, точно ушли бы эти 2 кг👍 и даже больше.
И когда спорт есть, сладкого так сильно не хочется, сама хочу вернуть его, пока лень побеждает😅

@alexa007, я когда села на пп, и мои тоже подтянулись. Сначала делала только себе, дети тоже обращают внимание. Кто то же должен начать.

@alexa007, ты понимаешь, что для кофе с конфетой или булочкой (сахар или сахар) есть какая-то причина? Это либо дефициты, либо стресс (в любом проявлении), ну или банально ты качаешься на углеводных качелях, возможно из-за не насыщения едой, а может быть и нет. 🤷🏻‍♀️

@alexa007, а еще я тебе скажу так: «Семья ест то, что ест мать»
Да, у всех вкусы разные, загоны разные, но питание в семье диктует женщина!

@galina_golovach, ну либо моя семья упертая либо я слабая,но они будут дуть губы и ни притронутся к тому что им не нравится. Каждый со своими тараканами ,короче тут больше хочу проверить себя смогу или нет ,а там дальше буду со самочувствию.

@alexa007, ой нет, это точно не впрок. И не поможет и срыв будет еще хуже и гормоны решат, что скоро голодный год, пора запасать

@login101, вот и хочу реальные истории ,может и не стоить мучать себя . Хотя честно уже не вижу выхода

@alexa007, вы можете как в концлагере похудеть, но это займет больше времени и возможно разрешит внутренние органы

@galina_golovach, хочу попробовать пить воду ,чай без сахара естественно,ну для начала думала дня 2-3 а по другому у меня не получается ,если что то себе развешать то меры нет ,типа ну чуть того чуть другого и в итоге…

@alexa007, моё мнение такое - это жопа, тебя хватит максимум на пару раз такой меры и сметать будешь всё подряд после такого голода.

@lolita.y, ты всегда маленькая и худенькая,а я если набираю то в живот и в руки и сразу вес на лицо . Короче комплекс мой у меня всю жизнь ,хочется что то изменить а диеты эти долбанные у меня ни прокатывают