Попробуйте в моменте, когда наступают эти неприятные симптомы переключить сознание на что-то приятное, сконцентрируйтесь и почувствуйте что вам в тот момент приятно. Например, кофта очень мягкая и приятна к телу, играет приятная музыка где-то рядом, запахи приятные, воздух свежий на улице. Мне это здорово помогает.

Беременность😂😂месячных пмса не будет 😂😂

Тоже самое всю жизнь, где то на год резко все пропало я кайфовала так, но эти месячные опять взорвали🙄 раньше связывала с ттг он у меня повышен был, но сейчас точно в норме и все равно 🤷🏽‍♀️