Обязательно должен быть натуральный яблочный уксус, это очень важно.
Вообще стандарт - столовая ложка на стакан воды, но начните с чайной ложки, понаблюдайте и увеличите до столовой ложки.
Несколько раз в день можно, после еды вообще супер 👍
@anna-dovgiy, да по назначению посоветовали, здесь в Астане делают оказывается
Там еще для похудения есть с куркумой
Получается для похудения тоже помогает?)))