Мамлайф
Мамлайф
Приложение для мам
Надежда
Надежда

🕒 Как найти баланс в рутине и не забывать про себя? В нашей жизни всегда есть тысяча дел и задач, и бывает сложно найти…

1 из 3

🕒 Как найти баланс в рутине и не забывать про себя?

В нашей жизни всегда есть тысяча дел и задач, и бывает сложно найти время для себя. Но я поняла, что если не позаботиться о себе, не получится эффективно заботиться о семье и работе.


Сейчас для меня важным поддерживающим продуктом стал Биодрон. Он помогает мне оставаться энергичной, поддерживать ясность мысли и не чувствовать упадка сил, даже в самые насыщенные дни.


Дорогие друзья, не забывайте, что ваше здоровье — это главный ресурс. Выделяйте время на отдых и восстановление, чтобы каждый день приносил радость и силы!


А что помогает вам быть продуктивными и не забывать про себя? Поделитесь в комментариях!


#ЗаботаОСебе #Биодрон #Продуктивность #Здоровье #ВремяДляСебя

Стоит ли рожать ещё раз? Опыт родов в 21 роддоме

Всем спасибо 😉 Родились 🥳 Ну что я хочу сказать? Я рожать больше не буду 😹 Да, боль забывается, но знаете, мне двоих достаточно и ещё через это пройти я не в силах, да и незачем 😄 Рожала в 21 роддоме Огромное спасибо акушерке Ларисе (если не ошибаюсь) Она помогала и поддерживала меня во время схваток и самих родов, сделала все для моего комфорта 🙏🏻

Не успеваю ничего, сил нет! Уборка, готовка, дети - это нормально?

Крик души 😭 Я не справляюсь, я ничего не успеваю, я устала. Кто эти продуктивные мамочки, у которых дома идеально, чисто, уютно, еда наготовлена, всем время уделить успевают и для себя ещё пожить??? Они ведьмы??? Я 4 дня подряд убиралась, а по факту даже 50% дел не сделала, при этом устала так, как будто 4 смены на заводе отпахала. Неделю голову не мыла, сил уже не оставалось под ночь на это дело. Про маникюр, педикюр, брови и депиляцию уже молчу... Я в упадке опять. Где взять силы и время на всё?! И это я ещё не готовила вообще. Иногда муж готовил, иногда питались доставками. А планов то было... Ничего не получилось.. А дальше только хуже, как мне кажется. Дела копятся, а прогресса ноль. Девочки, у кого так же? 😭

Есть здесь такте мамочки, что не пили витамины во время беременности? (йод, железо, комплексы). Я со своим ритмом жизни…

Есть здесь такте мамочки, что не пили витамины во время беременности? (йод, железо, комплексы). Я со своим ритмом жизни совершенно забываю 🤦 и напоминанеие на телефоне не помогает. Если женщина обсалютно здорова, и детки рождались здоровые, опасно ли НЕ употребление витаминов во время беременности?)