5 день месячных и болит живот и поясница: нормально ли это? Девочки, что делать, если тянет низ?

Девочки, у меня пятый день месячных, и слегка ноет живот и побаливает поясница, какие причины могут быть и вообще норма это или нет? Записалась к врачу в следующую пятницу. Но блин накрутила себя так, что всё уже... Страх, мысли плохие лезут... :(( #первыйпост