Просто ухаживает за кожей ,воды пейте нужное количество . Для кожи скрабы ,масла . Я в первую беремнность ничего не делала . Кошмар какие растяжки . Живот весь был в них . Причем вылезли после 34 недель ,живот был большой и уже стал опускаться .
Во вторую беременность я с первых дней активно скрабила живот ,бока и ноги . Новых не появилось. Вот таким маслом пользовалась еще . Иногда и сейчас такое беру . Очень нравится .
Даже если они и вылезут ,может их меньше хотя бы будет . Лучше все для этого сделать . Вдруг поможет . Но я как вспомню . Кошмар был . Они глубокие ,широкие и красно-синие . И прям с самых боков . Я теперь только в совместном купальнике купаюсь .
Генетика генетикой , но для предовтващения растяжек я пью костный бульон ( коллаген живой )
И потом уже масла
Но я советовалась со своим врачом , перед тем как принимать костный бульон
Где-то читала,что нужно было перед беременностью принимать то ли калоген,то ли что-то подобное. Но уже будучи беременной,теперь только верить в хорошую генетику)
Можно принимать природный каллоген. Делать бульены из нужных костей. Я по 24 часа варила говяжьи кости, 4ч рыбьи.
Был вес 49кг, рожать пошла 63кг, нет ни одной растяжки.
Есть к ним склонность, еще в подростковом возрасте появились на попе.