Лютый вирус или я отвыкла болеть? Температура 39, ломота, насморк и кашель - что делать?

Это какая-то жесть, либо я болеть отвыкла (года 3 серьезно не болела, только обострения тонзиллита), либо это реально какой-то лютый вирус 🤪😖

Со вторника, сначала горло будто ободрали, в четверг добавилась ломота в теле, озноб и темпа 39, сегодня горло прошло, начался насморк и кашель, а темпа так и есть, еще месячные пришли меня добить. Еле ползаю, обычно намноого легче переносила все болячки

Терапевт сказал лечение только симптоматическое, но что-то каждый день все новые приколы.

Девочки, как помочь организму?? Еще и детки сегодня заболели, надо срочно поправляться 😢