Как правильно дышать при потугах в родах: лайфхаки и советы от опытных мам, чтобы избежать разрывов и трещин?
Девочки , в первые роды потуги длились долго, не могла понять как дышать и что от меня требуется, и были трещинки внутренние🥹 как правильно продышать потуги и без разрывов трещин родить, может у вас есть лайфхаки😅
Комментарии
В основном в первый раз у многих трещины или разрывы, в следующие разы слушайте акушерку когда тужится, если не знаете спросите - они начнут с вами дышать.
Рожала недавно в третий раз и что то растерялась забыла как думать на потуге, акушерке кричу «как дышать?», она вместе со мной начала 😂😂😂а я еще ей типа « аааа вот так ?!». Рожала бесплатно в пц1
Дышите как собачка очень быстро выдыхая воздух . Мне так обьясняли на курсах. Не порвалась. У вас будет партнер на родах?
Мне это видео больше понравилось, чем Кобаса. Чет он меня раздражал😂
ссылка
Советую 👍🏻
Дыхание Кобаса два видео на ютубе и больше ничего вам не понадобится
Вот по нему и готовилась первый раз)) оч быстро раскрытие продышала , час-полтора полное раскрытие было, но вот дальше потуги еще час🥲
Как собачка дышите со звуком о. Можете посмотреть видео на ютубе АкушеркаПро.