irina.maligina23
Ирина
Что делать с весом?
Просто уже не могу…
Ребенок весит 8 200 кг. На руках часто. Спит с укачиванием на руках. Спина несколько месяцев очень болит. Хочу приучить его засыпать самому, гладя по попе/спинке, но никак не получается.
Сбросила после родов больше 10 кг 🤦🏼♀️
Вешу 45 кг, до беременности была 46-47.
Боюсь, что дальше - больше буду скидывать.
Уже не знаю что делать.
Ем вроде нормально, но иногда кусочничаю, хорошо ем только тогда, когда муж дома и спокойно можно поужинать.
Боюсь не дай бог анорексии или еще каких-нибудь болячек с желудком.
Может можно что-то пить из протеинов или ещё что-то, что можно на скорую руку сделать когда нет времени?
Ребенок весит 8 200 кг. На руках часто. Спит с укачиванием на руках. Спина несколько месяцев очень болит. Хочу приучить его засыпать самому, гладя по попе/спинке, но никак не получается.
Сбросила после родов больше 10 кг 🤦🏼♀️
Вешу 45 кг, до беременности была 46-47.
Боюсь, что дальше - больше буду скидывать.
Уже не знаю что делать.
Ем вроде нормально, но иногда кусочничаю, хорошо ем только тогда, когда муж дома и спокойно можно поужинать.
Боюсь не дай бог анорексии или еще каких-нибудь болячек с желудком.
Может можно что-то пить из протеинов или ещё что-то, что можно на скорую руку сделать когда нет времени?
30.11.2024
Детский раздел в сервисе Строки: подборки книг д...
Свечи против вирусов: отличия от сиропов и таблеток
Какие витамины и минералы важны для развития плода?
Лучший комментарий
Комментарии
kseni_ya_91
Гейнер может?
Я в прошлом году на работе оч много работала, уставала так, что придя домой есть не хотелось даже, да и готовить было некогда, одежда стала болтаться как на вешалке
Купила себе гейнер сириус масс, разводила по кружке перед сном
Ранее занималась в зале и пила его, с жкт проблем нет от него, прыщей и прочего нет, по качеству вроде как один из самых нормальных
Я сама сейчас 46, рост 160
Но я ужасно ненавижу, даже если потеряю 1 кг, уже одежда висит
Хочу в зал и еще парочку прибавить кг)))
Я в прошлом году на работе оч много работала, уставала так, что придя домой есть не хотелось даже, да и готовить было некогда, одежда стала болтаться как на вешалке
Купила себе гейнер сириус масс, разводила по кружке перед сном
Ранее занималась в зале и пила его, с жкт проблем нет от него, прыщей и прочего нет, по качеству вроде как один из самых нормальных
Я сама сейчас 46, рост 160
Но я ужасно ненавижу, даже если потеряю 1 кг, уже одежда висит
Хочу в зал и еще парочку прибавить кг)))
01.12.2024 Нравится Ответить
ya.nafanchik
У меня как раз проблема похудеть 😂🙈 но вот по поводу качания: сына качала сидя на фитболе- спина охреневала всё равно но не так как стоя… но мои худышки, дочь к году только 8,5кг была, сын примерно 10(в отличии от меня😂)
30.11.2024 Нравится Ответить
irina.maligina23
У меня дочь тоже худышка, сейчас вообще весит 14.200 в 4 года
01.12.2024 Нравится Ответить
k_bok7
Дивайсы используйте по максимуму
Шезлонг , качеля, что там у вас ещё есть...
ИВ?
Первого никогда не качала, всегда было самозасыпание
Мелкий тоже не руках только во время еды и все , сразу перекладываю , спокоен
Пробуйте )
С первым до беременности весила 45 , за месяц к 43 пришла . Больше вес не уходил.
Тут все девочки не знают, как похудеть , а мы потолстеть 🥲
Вредные перекусы спасут 🤣🤣
А вообще нельзя естественно
Спину спасала только омега кст . Помню , что начала пить омегу и делать растяжку спины, ситуация здорово улучшилась со спиной
Шезлонг , качеля, что там у вас ещё есть...
ИВ?
Первого никогда не качала, всегда было самозасыпание
Мелкий тоже не руках только во время еды и все , сразу перекладываю , спокоен
Пробуйте )
С первым до беременности весила 45 , за месяц к 43 пришла . Больше вес не уходил.
Тут все девочки не знают, как похудеть , а мы потолстеть 🥲
Вредные перекусы спасут 🤣🤣
А вообще нельзя естественно
Спину спасала только омега кст . Помню , что начала пить омегу и делать растяжку спины, ситуация здорово улучшилась со спиной
30.11.2024 Нравится Ответить
irina.maligina23
Спасибо, попробую. Я уже думала идти со своей спиной на МРТ, потому что иногда даже ходить больно было🤦🏼♀️
Шезлонг он не полюбил, качелю особо тоже. Любит в стульчике лежать, иногда там и засыпает с укачиванием, но это очень редко. Да, мы на ИВ. На ГВ до 2-х месяцев он только поест рядом и сразу уснет, а сейчас только качай и качай…
Даа, все подруги говорят, что похудеть не могут, а мне бы хоть как-нибудь набрать. Только б помогает и больше ничего 🤣
Шезлонг он не полюбил, качелю особо тоже. Любит в стульчике лежать, иногда там и засыпает с укачиванием, но это очень редко. Да, мы на ИВ. На ГВ до 2-х месяцев он только поест рядом и сразу уснет, а сейчас только качай и качай…
Даа, все подруги говорят, что похудеть не могут, а мне бы хоть как-нибудь набрать. Только б помогает и больше ничего 🤣
30.11.2024 Нравится Ответить
qwertybarneo
@irina.maligina23, читала что амплитуду качания надо уменьшать, почитайте может поможет вам
30.11.2024 Нравится Ответить
qwertybarneo
На учет встала 53 потом на гв скинула до 46 после года вес встал примерно. Спасали перекусы, доставки и многоооо чая с вкусняшками. А так ела каши мясо овощи, быстро сытно.
30.11.2024 Нравится Ответить
irina.maligina23
На ужин всегда готовлю после обеда, а до времени вообще нет. 2 малыша последнее время очень требуют внимания, поэтому спасает только чай и сладости, но боюсь, что такими темпами придется и зубы лечить🤣
30.11.2024 Нравится Ответить
qwertybarneo
@irina.maligina23, да, печеньки всякие тоже ела а иначе если не поешь ничего то голова кружилась
30.11.2024 Нравится Ответить
yulya_ovi
Тоже в этом возрасте была постоянно на руках) а вы попробуйте чаёвничать с печеньками и ещё батончики из ярче ореховые, вот где кладезь калорий)
30.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также
Арахисовой пасты ложку в кашу
Яйца, сыр, оливки, мяса побольше
Я когда была после рд и готовить тоже неуогда/сил не было, муж разводил полкило творога мне со сметаной с вечера, я в течение дня доставала этот тазик творога и ела😅, булки всегда были дома на быстрый перекус