Какие витамины пить при грудном вскармливании: список необходимых витаминов и минералов для мамы и малыша?

Я пью коллаген, магний цитрат, витамин д, омегу для кормящих и фолиевую кислоту( она у меня низкая по анализам), еще пентокан подключила от отеков

Пила месяца полтора тардиферон, хорошо поднял ферритин