Девочки , кто сталкивался ⁉️ Болит пятка , со стороны ступни. Там где нарисовала , ещё появилось уплотнение . Глубоко где-то . Наступать больно . После того, как я начала, качать мелкую, сидя и опиралась , всегда на эту пятку , 🤦🏼♀️весь вес, на неё был. Сейчас убрала, такое давление, на неё .😵💫😩 Что это, может быть ?😩
@abcf, нет.
Первая стадия , ждать.
Дома ходить в обуви , чтобы пятка не ударялась о твердое. Я хожу в кроксах.
Выписал обезболивающие. Ничего не пила.
Также дал направление на увч. Я не ходила , не было времени с ребенком.
Делаю дома упражнения : катаю скалку , катаю твердый шипованный мяч и тд. Как будто стало чуть лучше.