Как растянуть дочку на воздушную гимнастику: шпагат и прогиб не получаются, что делать?

Девчонки,у нас тут есть бывшие гимнастки именно сами мамы или может тренера действующие или бывшие! Есть вопрос:) дочка ходит год и 3 мес на гимнастику воздушную и до сих пор у нее нет шпагата и нет прогиба под коленкой,вот может это строение ног такое и надо растягиваться каждый день,а не 3 раза в неделю по часу? Может посоветуете какие то упражнения,очень ей хочется заниматься 1-2 места,но без гибкости полный провал… она еще очень чувствительная на боль,может жалеет себя и не растягивается должным образом. Я в свою очередь не заставляю,ей нравится этот вид спорта