Как не заболеть: советы при опухших миндалинах

Девочки подскажите, может есть еще какой то лайфхак, что бы не разболеться:
Сегодня утром ребенок встал, у него опухли миндалины и не много осип голос.
Съездили к платному педиатру, она сказала что горло не красное. Промывайте нос, проветривайте помещение. Но я вижу, что стал подкашливать.
Мы полоскаем горло лороталином, ромашкой и с солью и содой, даю стрепсилс.