Силовые тренировки и ГВ: не пропадет ли молоко?

Question

Девочки, силовые тренировки с ГВ могу совмещать, не отразится на количестве молока? А то у меня и так как то туго в этот раз. 4 месяца ребенку.

Lana · Answer

Мне кажется, молока наоборот больше от активности такой . Особенно если воды пить достаточно

Наталья · Answer

Главное пить больше воды

Ольга · Answer

Не отразится. Лучше начинать с привычных упражнений, не резкая нагрузка

Татьяна · Answer

Ну вот я сейчас на стретчинг хожу, хочу добавить силовые

Ольга · Answer

@belyakova-tatyana, норм👍

Татьяна · Answer

@olchyk_, спасибо

Лучший комментарий