Как набрать вес?
Как набрать вес?? 🥺хочу поправиться, вернуться к прежнему виду😩
Комментарии
АннаМама сына (1 год)
@vdenina63, Такая же ситуация, я именно тот человек, которого называют обычно ведьмой, ем как слон, и худая, зато подружка ножку от курицы понюхала, плюс 1кг 🤣
СветланаМама сына (3 года)
@vdenina63 наверное это сложнее даже чем похудеть.
Но благо сейчас много очень вариантов есть, главное как мне кажется нужно внимание туда направить, побольше углубиться в этот вопрос
Инна·Мама дочки (1 год)
Я набрала 5 кг (ну конечно не за месяц, а постепенно) когда с мужем болели ковидом. Питались исключительно всякой ерундой. В основном булки. Готовить никто не мог, да и вкуса не чувствовали, смысла не было. Пекарня была нашим спасением🤣а потом совсем освинячились, ели на ночь. Правда потом мне это все надоело, и сбросила 10🤣а если хотите качественный вес, то полноценное питание ( в идеале 5-тиразовое) с превышением калорий и силовые тренировки
·Ответить