Мы как раз переходим с трех снов на 2. Спит уже чаще два раза, бывает третий короткий сон, буквально вот она зазевала, я ее покачаю и когда уснет обычно ложу в кроватку. Но третий сон сейчас на попытке положить и заканчивается. Но ночь чаще уже не укачиваю, ползает по нам с мужем и в какой-то момент просит грудь или засыпает сама. Засыпает по разному, зависит от того был ли короткий третий сон или нет - может уснуть либо в 22, либо в 23 часа.

Время подъёма и отбоя +/- одинаковое.
Количество снов в день одинаковое.
Если не лезут зубы, укладывать без укачивания временно реально.

А наладить режим очень легко - отслеживайте сны в любом удобном приложение и будете видеть,когда много спит,а когда мало и так корректировать

В 6 месяцев вообще уже все возможно. У нас с 5 до 8 месяцев было,что то типо самозасыпания. Плотно кормила дочь перед сном. (Тогда уже ввела прикорм,был общий стол). Далее ложилась рядом с ней и просто лежала. Тут была пустышка у нас,но не всегда. Она засыпала сама и я ничего не делала

Просто записывала время сна и бодрствования, так и поняла какой у нас режим. Засыпали оба на груди, никогда не качала, считаю что это путь в никуда. В самые тяжёлые дни колик ловила себя на мысли, что мое здоровье важнее, чем качания, поэтому просто лежала рядом, гладила и пела иногда. Если честно, кто укачивает -сами себе проблему создают, ребенок потом по привычке просто уснуть не может без этой тряски