Как выйти из зоны комфорта: цели, мозг и дисциплина

Нет ничего хуже стагнации.

Расписываю цели и отвечаю на вопросы, которые приводят меня к себе. Готовлю мозг к тому, что ему предстроит взрыв и в целом выход из зоны комфорта. 🤭

“Мы не можем красиво звучать собой в мир, если не настроить себя”.
Начинаю доставать кейсы, которые отложила на потом. Мозгу страшно. Ему нужны только сон и еда. Всё остальное-сбой в революции.
А что делать. Нужно выполнять обещания, данные самой себе. Либо не обещать.

Итог: провела два часа на изучение дисциплины. Как работает мозг и что такое цели. Дабы освежить память после гармонального бума.