Почему нет сил?
Девчонки!
Может, кто то разбирается в анализах?
Терапевт говорит, что все ок, но меня смущает , что сил маловато, апатия какая то. Может, это, конечно, из за дня сурка. Но в вк попадались видео разборы анализов, где все укладывается в норму, а на самом деле не так все просто.
Хотелось бы понять, что может изменить ситуацию. Может, омега, витамины группы В или железо нужно попить, например
Лучший комментарий
Комментарии
@annyshka01 а вы, ну вдруг обращались,не знаете хорошего эндокринолога?
@kris_vrn, мне нравится Баримбойм Ольга , она и узи делает сама
Ну аит у Вас может быть, но его спец только может поставить, сдайте всю панель по щитовидке, ферментная недостаточность, от этого белок очень низкий, как и железодефицит, но там и щитовидка замешана. Я б посмотрела плюсом гомоцистеин, вит д3, ну и щит.панель с антителами.
@kris_vrn вы просто плохо изучили эту тему. Очень много продуктов без содержания глютена , те же макароны и Овсянка. Совсем не нужно сидеть на яйцах и овощах.Просто вы еще не дошли до этого и не готовы кардинально поменять образ жизни и это действительно не просто. Можно просто постепенно замешать продукты. Но в первую очередь вам нужно начать работу с ЖКТ. Просто когда вы поймёте, что ваше самочувствие и здоровье напрямую зависит от вашего питания, то приедете к этому.
@_katrin_86 видимо, не настолько я себя плохо чувствую, чтоб так глубоко копать
Я бы обратила внимание на ТТГ, он у вас высоковат. Т3, Т4 проверить тоже надо.
@_katrin_86 я не могу столько фасоли есть.яйца каждый день практически штуки по 3-4. Мясо тоже каждый день. Куда еще больше
@kris_vrn ну так я же вам и пишу, значит проблема его усвоения
@_katrin_86 да я поняла, что нужно к платному эндокринологу с анализами
Ферритин очень низкий. Белок низковат. ТТГ высоковат. Магний низкий. Аст низкий не увидела алт. Средний обьем эритроцитов низковат. Ср. Содкож. Гемоглобина в эритроците чуть ниже. Вообще все ж л косвенно указывает на дифициьы витаминов группы В. Вам нужно было еще сдать анализ на витамин Д, В12, в9
@charkina_ ну у вас скорее всего и гемоглобин низкий и железо. Тут другой случай
@charkina_ ну гемоглобин вроде в норме.
Витамины, йод, кальций пью
Я бы на вашем месте сменила терапевта для начала !