КД закончились, а жор напал: как остановиться и похудеть?

Капееец,КД закончились а привычка жрать нет и вот время пол 2го ночи и я ползу с кухни 🤦‍♀️и целый день жрун🤦‍♀️смотрю вес растет и обьемы тоже, встала на весы 50 кг🙄решила немного прийти в форму, но это де будет завтра, а сегодня можно просто лечь спать и ни о чем не думать❤️Хороших выходных девочки❤️