Что случилось с давлением? Скачет выше/ниже нормы, что делать?

Подскажите пожалуйста, это сильно все ужасно 🤔 или не все так критично 🤷 раньше в норме было , а сейчас пошло все скакать выше/ниже нормы 🫣