Не могу уснуть: хочу спать, но бессонница! Что делать?

Почему хочется спать, но уснуть не возможно ? Единственный день свободный выдался , засыпаю на ходу, болею, голова тяжелая, глаза уже болят, давят, вся обзевалась. Думала отведу в сад и плюхнусь в кровать. Но нет , уже час почти , скоро старшая придет , а я не как не усну 😡

Такая ерунда у меня всегда когда малыши крошечные и говорят поспи пока ребенок спит, а я буду лежать и мучаться 😩 и потом ходить еще хуже чем зомби. Как вспомню , ужас . Но вот сейчас то почему (((