Я брала аскеза 3 раза. 21,40 и 21 день. Пробейте в гугле :»как правильно брать аскеза» там все подробно написано. Главное не материальное желание. Я в слух все проговаривала, ничего не писала. У меня все получилось. Причём один раз вообще «магия вышла) ну и я верю прям конкретно, что вселенная меня вознаградит за жертвы)
Добровольный отказ от чего-то сладкого, алкоголя, сигарет , или вставать в 6 утра или спорт каждый день. В общем насиловать себя в чемто взамен пишите о желании и о том что если нарушаете аскезу вселенная может наказать.
@jullia_s мне кажется, это вообще не работает. Никому не нужны жертвы,богу тоже.
Ниже вы писали про карту желаний, вот согласна с тем что это работает. У меня, по крайней мере, всегда так.