Лецитин детям: стоит ли покупать без назначения врача? Опыт применения, отзывы

Мамочки сейчас мне много попадается видео про лицитин. хочу купить детям незнаю жидкий или капсулы огромные пишут что для нервной системы дети менее раздражительны ну и для памяти дочери так как учится уже. у кого был какой опыт? стоит покупать? без назначения врача