Как справиться с депрессией во время беременности?

Девочки поделитесь своим опытом ,может кто то проходил через это …С первой беременностью не было таких мыслей даже ,сейчас апатия ,депрессия ,в зеркало не могу смотреть на себя ,уже появился лишний вес ,целлюлит ,лицо покрывается прыщами .Подарили фотосессию новогоднюю ,не хочу даже идти ,в вещи не влазию (Понимаю да что нужно думать прежде всего о ребенке ,о его здоровье ,чтобы все хорошо было .Но мысли все равно лезут в голову …Мамочки у которых больше двух детей вы герои 🦸