ГСД: что есть на ужин?
При ГСД: ужин как на фото + 1 банан , через час показывает 8,5
Комментарии
Спасибо большое 👍💐 прямь то что нужно мне сейчас
У меня гсд, банан не ем, именно от банана сахар в космос улетает
Да , завтра по новой все буду замерять и смотреть, бананы и виноград исключаю из рациона
@nuraiii, сказать вам лайфхак? Я после еды начинаю много ходить просто даже дома туда сюда, минут 10-15, если есть силы поприседать можно, еще полы помыть шваброй можно)) тогда сахар сильно не скачет
@aya_me, попробую и завтра посмотрю результат ☺️ спасибо 💐
Ужин без хлеба и банана нужно хотя бы, у вас должно быть не выше 7.0
И вы должны сначала овощи съесть, их можно сколько хотите кушать, потом мясо и в конце гречку, но гречка повышает Сахар, перловка ниже всех повысит, а лучше тушенные или запеченные овощи и мясо кушать плюс салат или квашенная капуста
@almushka2456, спасибо 💐 только только учусь , надеюсь справлюсь
@nuraiii, конечно справитесь, но если вам тяжело будет то лучше инсулин, там дозв будет маленькая, но зато ребенок в норм весе будет, не будет отеков у вас, вес не наберете и будете чувствовать себя хорошо. Когда сахар повышается вы будете вялой без сил
