У кого был холестерин больше 6? (6,3, например). Опускали при помощи диеты или таблетками?
Комментарии
Вы знаете конкретно какая диета нужна? Можете подсказать?
Подскажите, а на него отдельно сдают анализ или он входит в общий /клинический?
В оак не входит. Это биохимия, можно сдать отдельно.
У меня был то ли 6,7 то ли 6,8. Врач сказал таблетки, диета и курить бросать. Таблетки не стала пить. Диета через раз. Курить не бросила ( Но последний год подсели на сашими из форели, ели 2-4 раза в неделю. Холестерин в эту диспансеризацию в норме пришел, я офигела, если честно. Повышен был последние 7 лет. Так что омега рулит однозначно
Мне статины очень не советовали начинать пить. Советовали спирулину и льняное масло. У меня был 6.22 в июне, сейчас 5.78. Я особо ничего и не делала, разве что воды больше стала пить.
Диета, с уменьшением животных жиров и плюс подсолнечный лецитин ежедневно, в течение месяца, снизила на единицу.
Пожалуйста, можно попросить фото в личку, что вы пили🙏🏼и какая диета помогла
@kristina.prim найдите в инстаграм @cardiodok там много информации. Я все описать не смогу. Это целая система.
Никак🙈точно не таблетки-с них потом не слезть( статины)
Я сдала развернутую формулу-пл ней у меня все норм. А так последние пару лет повышенный холестерин.
По еде у меня и так более менее, активная. Худая-все врачи не понимают почему так🙈у девочки знакомой также
А почему не слезть? Прекратишь пить и холестерин опять вверх?
Питание конечно тоже влияет на показатели+ коэнзим Q10 от Тетралаб взяла, в комплексе показатели нормализуются