Витамины только в комплексе работают. Тут образ жизни в целом влияет. И дефициты и скрытые болячки возможно.
Эвалар не очень совсем. Там во первых дозировки маленькие, во вторых в целом состав 🫣
Про вторые ничего сказать не могу.
Анимал Парад: Вит С, Вит Д, Цинк.
Омегу:Lysi хорошая.
Мы на этом комплексе по три месяца держимся без болезней.