Mom.life
Дарья
dashkokos
Дарья

Почему не уходит вес?

Доброе утро, девочки👋
Помогите худеющей джэнщине)
Предистория: была 73 кг, потом похудела до 65 кг(март месяц) за пол года набрала 2 кг(не соблюдала ничего, сейчас хочу скинуть эти 2 кг, и никак не получается😭 я на иг, уже 3 недели, питание классное-мясо, овощи, крупы, зелень. На завтрак позволяю дольку шоколадки Казахстан. Вес стоит- добавила тренировки по 25 минут 3 раза+ежедневно 10 тыс шагов обязательно. И ни грамма ни грамма не ушло! Впервые такое! Это как так? Вот прикиньте, даже минус 100 грамм нет? На ночь не пью, короче все соблюдаю как надо, и нихуяшеньки. Что не так девочки?😭😢
28.11.2024
1

Лучший комментарий

Комментарии

shsamal_1981
shsamal_1981
Просто после 19 часов ничего не есть и вес сам уйдет.
28.11.2024 Нравится Ответить
dashkokos
dashkokos
Я после 18.00 не ем ничего
28.11.2024 Нравится Ответить
the-gentle94
the-gentle94
Почитайте про протокол FMD вроде так . И вес должен сдвинуться
28.11.2024 Нравится Ответить
dashkokos
dashkokos
Спасибо большое, почитаю.
28.11.2024 Нравится Ответить
aleksa_s90
aleksa_s90
Белок,на ужин салат с белком/кур грудку/стейк из семги/протеин.
28.11.2024 Нравится Ответить
aleksa_s90
aleksa_s90
@dashkokos у нас прям так же🤣
28.11.2024 Нравится Ответить
dashkokos
dashkokos
@aleksa_s90 🤣🤣🤣🤣
28.11.2024 Нравится Ответить
danchik1990
danchik1990
@dashkokos, 😃😃😃
28.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также