Как не набрать вес?

Кстати, вы будете прежней ))) я с Каролиной на 25 где то поправилась ... Или 30.короче тоже так думала. За пол года я была лучше чем прежде) есть фото)))) вообщем сейчас я снова жирная 🤣и знаю что снова стану худой, но уже так не поем))))

Тот же вопрос) но мне не помогают лайфхаки, потому что я не хочу яблочек и фруктики... Я хочу мяса, вареников с Шкварками, сметаны выпить пол литра и булками с шоколадом заесть это всё.

Я пока без отеков, но жор тоже дикий, постоянно хочу кушать 😅

Я за 2 недели набрала 100 грамм.
Но это даётся мега тяжело. С каждым днём всё сложнее и сложнее 🥲 Сладкого хочу безумно, уже второй день ем шоколадки и сгущенку, потом ругаю себя и иду есть кашу или овощной салат 🙈
Хотя до беременности вообще спокойно относилась к сладостям, а сейчас прям не могу...
Иногда получается себя одернуть тем, что думаю о ребенке, как на него это влияет, что он набирает сейчас основной вес и мне же потом будет тяжелее.

А от оттенком колено локтевая поза, мне помогает.

Яблоки. После них сладкого не хочется

Ничего 🤭мне и жидкости много запрещали пить,так как вес быстро набирала

Я больше жидкости пила. Потому что поняла, что вместо пожрать просто хотелось пить на самом деле. Ну и если сильно хочется есть, то не углеводами наедаться, а фруктами, или чем-то низкокалорийным.

Ничего 😆🫣
Не, понятно, что самоконтроль в первую очередь и всё такое. Но меня лично ещё к большим срывам проводило. В итоге я просто в моменте ела в удовольствие чего хочется, а потом обратно норм питалась и старалась ходить побольше, просто гулять

Я с вами , это ужас , вес набирается и набирается . Чувствую вечный голод , раньше столько не ела а сейчас хоть рот зашивай

вес прибавляется ещё «благодаря» отёкам. кожа наполняется водой, чтоб сохранять эластичность