Страшно выходить из декрета

Всем привет ! Я сюда за поддержкой девочки )
Хочу поднять тему , выход из декрета. Хотелось бы услышать истории и может кто-то сможет объяснить, что со мной происходит и почему мне так СТРАШНО.
Я честно в шоке с себя , я не понимаю почему для меня выход на работу , приносит чувства ужасные . Такие как звоночки низкой самооценки )
Рассказываю. У меня в беременность был переезд в большой город , муж самореализовался и мы переехали . В новом городе я вообще не работала , была трудная беременность. Просидела беременность , ну и 2 года декрета , я просто уже не могу вот эту вот пассивность терпеть , мне трудно в 4х стенах очень . Поэтому я твердо решила, что «пора»)) что касается дочки , она тоже готова к моему отсутствию, если это так можно назвать . Потому что я отчасти буду на удаленнкее . Я хочу , чтоб жизнь кипела , чтоб было ярко, активно , интересно , красочно и тд и тп, да и работу я искала конкретную . И вот я нашла лучше , чем я искала . Как в мечтах .. Я очень рада , очень хочу , очено горжусь , что ура я реально готова . Я долго искала работу (около 3 месяцев). И вот оно почти настало … ЗАВТРА трудоустройство. Но у меня просто стоп в голове И ДРОЖЬ по телу , мне ужасно страшно, какие-то непонятные ложные мысли , как посмотрят , что подумают , как я буду выглядеть если я три года не работала , как из клетки …. На что я способна и бла бла … И вот подобные навязчивые мысли . Откуда господи !? Я всегда была активной . У меня всегда была работа . Я всегда была в коммуникации с людьми . Всегда была в движении . Рвалась вперед и выбивалась

Объясните мне кто-нибудь откуда у меня вот это вот говно в голове ??😅
Я одна такая ? Или кто-то сталкивался ?
Поделитесь своими историями . Как все происходило при выходе в «люди», как закончился декрет .
Как вы себя чувствовали ?
Как быстро наладилась по-новому связь с людьми и миром?
И самое главное , чем себе помочь ? Если от мысли прям трясучка !
Заранее благодарю за ответы 🩷