Девчонки, кто пил фолиевую кислоту про планировании беременности ?
Купила в аптеке самую обычную 1 мг
Читаю инструкцию, не понимаю сколько пить в день. В инструкции чуть ли не 5 таблеток в день
А в инете читаю, что и 0,4 мг в сутки достаточно
Если нет поломки в фолатных генах, можно пить 1 таблетку в день. Я сдавала ген. Паспорт, у меня поломки, я пила 4 таблетки в день.
Для беременных достаточно 0.4 мг. Я такие (1 мг) делила, и пила по половинке, но можно и целую
5 таблеток в день это при всяких анемиях. Вам одной хватит