Кто пил витамины? Отзывы, хорошие или нет?

Хорошие витамины- те,которых не хватает вам в вашем питании. В противном случае они либо выходят в унитаз,либо приводят к гипервитаминозу,что еще хуже гиповитаминозов

Во всех этих комплексах
Витаминов ( доза ) кот наплакал

Эти это какие?)