Как бороться с тревогой самому? Книги, видео и другие способы
Как боретесь с тревогой? Без психологов и тд.
Какие-то книги может? Видео?
Как боретесь с тревогой? Без психологов и тд.
Какие-то книги может? Видео?
АнастасияМама двоих (7 лет, 24 года)
Почитайте Карнеги: Как перестать бояться и начать жить. Там как раз про тревогу и страхи . Мне помогло.
Еще вариант: уверовать в Бога. Тоже сильно помогает. )
МамаМаМама двоих (1 год, 4 года)
Это значит накапливается в организме адреналин. Нужно заняться спортом , приседы. Помыть пол , пропылесосить, погулять обазятельно и тд.
Луиза🔱Мама двоих (5 лет, 7 лет)
С ней не нужно бороться. Нужно просто выявить причину из-за чего, поработать с ней и все
надежда·Мама двоих (младенец)
Настойка пиона
·Ответить