Боюсь МРТ: лайфхаки и советы, как справиться со страхом?
Я жутко боюсь делать МРТ … Один раз еле еле выдержала! Может есть какие нибудь лайфхаки, подскажите пожалуйста?
Комментарии
Старалась мысленно считать, а так сейчас есть более открытые аппараты
Спасибо за совет, но Глаза закрыть не вариант так как у меня голова начинает кружится и плохо становиться! А как вы держитесь за руку там ведь капсула?
Мрт годовы делали, там не сильно глубоко вкатывают,мрт малого таза-там глубоко-но я руки наверх подняла, вытянула получается-надеюсь вы поняли, и муж держал. Для меня мрт это ад, в первый раз когда вкатывают, я начинаю плакать, что не смогу, потом настраиваюсь и вперёд. Ещё как совет-выпить седативное- я пью 2табл супрастина.
Закрыть глаза до того,как вас вкатят, и в уме считать, дышать, и обязательно взять какого нибудь с собой. Я с мужем хожу, он меня за руку держит, когда мне капец прям, я его руку сжимаю.
У вас в руках будет сигнальная кнопка, если что нажмёте. Я этим себя успокаивала, ну и сильно боялась налажать и нажать просто так )))
Оооо актуально для меня. Буду проходить мрт всего тела . И длиться это будет 3 часа . Чем заняться 3 часа в камере? Надеюсь что усну .