Хороший массажист, остеопат: убрать зажимы, восстановить спину, стопы после родов?

Каких хороших массажистов знаете? Может даже остеопатов и тому подобных специалистов. Планирую завершить гв и заняться собой, надо убрать шейно-плечевые зажимы, восстановить спину и заняться стопами, почему то после вторых родов страшно болят стопы. И кстати, прежний размер когда-нибудь восстановится или ноги так и останутся большим, у кого как с этим?