amika0126
ami.ami·Мама двоих (2 года, 5 лет)
Как же я жалею, что не приучила детей к режиму! Как я мучаюсь с ними по сей день, даже со старшей! Дисциплина, ска, РЕЖИМ всему голова! Пытаюсь их уложить с 21:00, х там плавал, истерику устроил Аслан, а Адана вертится как юла, не спит. У кого есть опыт выстраивания режима? Что делать? Сколько терпеть эти истерики ?
Комментарии
@anyaker, после сада два раза в неделю у нее подготовка к школе, + прогулка ~минут 40 на улице. Невролог назначила мелатонин сегодня
Нравится Ответить
Обратится к консультанту по сну, я не знаю как со взрослыми детками
Нравится Ответить
Обращалась. Ритуалы помогли временно. Не получается у меня
Нравится Ответить
Я наладила режим, когда старшая пошла в школу.Я стала всех будить всех в одно время в 6:40-7:20
Дневной сон с 12 до 14 и в 9 все по койкам, в 10 уже спят.Но активность обязательна, свежий воздух и т.д