Mom.life
Екатерина
ekaterinanagiseva8
Екатерина

Как похудеть за 2 недели?

Как быстро похудеть,есть в запасе 2 недели.
26.11.2024
2

Лучший комментарий

Комментарии

anna-zak
anna-zak
Диета Магги, яичный или творожный вариант.
27.11.2024 Нравится Ответить
nadin161ru
nadin161ru
Правильное питание я за две недели похудела на 3 кг .
Кушала только завтрак и обед и все .
26.11.2024 Нравится Ответить
ekaterinanagiseva8
ekaterinanagiseva8
А что кушали?
26.11.2024 Нравится Ответить
nadin161ru
nadin161ru
@ekaterinanagiseva8 Завтрак: жареное яичко, любой салат ну без майонеза заправленный только маслом можно подсолнечное можно оливковое можно кусочек хлеба твверрдо зернового и кофе без сахара можно чай .
И любые фрукты кроме банана и винограда .Обед - крупа или макар.изд твёрдых сортов + белок ( рыбка, мяско, кура + овощной салатик.
Вечером можно пить кофе без сахара, чай также без сахара, если сильно хочется кушать, то можно выпить 1 стакан нежирного кефира.
27.11.2024 Нравится Ответить
ekaterinanagiseva8
ekaterinanagiseva8
Всем спасибо за советы.
26.11.2024 Нравится Ответить
1361m
1361m
Есть 2 раза в день. Облегчённый, диетический но густой суп, и вечером творожок и подобное на 1000 ккал в день. Чай без сахара, лучше воду. Побольше гулять быстрым шагом
Но результат будет через 3 недели- месяц
26.11.2024 Нравится Ответить
gracheva.rnd
gracheva.rnd
Кето диета максимальный дефицит калорий, за неделю 2-3 слетят ) как раз отек сгоните, а после двух недель уже и жир уходит … ну и самый проверенный способ просто закрыть рот👌🏻😂
26.11.2024 Нравится Ответить
sophieche
sophieche
Level kitchen 1200калорий
26.11.2024 Нравится Ответить
mary67
mary67
Ага, отличный вариант, я один раз за неделю 4 кг скинула на них, просто отравилась и меня полоскало 24/7😂😂
27.11.2024 Нравится Ответить
elina_elya
elina_elya
Магги .
За неделю -5 кг.
Как раз там есть вариант 1,2 , то есть на 2 недели.
Гуглите в интернете .
26.11.2024 Нравится Ответить
elina_elya
elina_elya
@mari.ss_97 в ВК есть группа закрытая , вы вступите туда , там есть меню готовое
30.11.2024 Нравится Ответить
elina_elya
elina_elyaстикер
30.11.2024 Нравится Ответить
nadyaka1987
nadyaka1987
@mari.ss_97 Есть ещё приложение супер удобное "Магги сит 30". Плюс там есть чат по диете, можно задать любой вопрос, отвечают почти сразу!
30.11.2024 Нравится Ответить
naikanai
naikanai
Я худела за месяц -7кг . Больше воды , интервальное голодание + жесткий дефицит коллорий 600 ккал в день 😃, после 18 не ела
26.11.2024 Нравится Ответить
mariaaroslavskaa4663
mariaaroslavskaa4663
Насколько похудеть?
26.11.2024 Нравится Ответить
mariaaroslavskaa4663
mariaaroslavskaa4663
Жир за 2 недели никак не убрать
Отёки только за это время уйдут
26.11.2024 Нравится Ответить
ekaterinanagiseva8
ekaterinanagiseva8
На 2 -3 кг
26.11.2024 Нравится Ответить
lisena_
lisena_
Условное голодание только если
26.11.2024 Нравится Ответить
lisena_
lisena_
Обязательно с правильным входом и выходом из него
26.11.2024 Нравится Ответить
alesja.13.12
alesja.13.12
Тоже интересно 🌚
26.11.2024 Нравится Ответить
Читайте также