Усталость после обеда: у кого так же, что делать?

Question

Девочки в послед время после 3-4 часов дня просто умираю как хочу спать и так до ночи, не могу прям в себя прийти уже который день, не сказать что ночью не высыпаюсь, но хз в чем дело, прям как зомбак все на автомате делаю🥲 у кого так же? Может ли это быть связано с сменой часового пояса

TM · Answer

Мне тоже кажется это из-за перевода времени, после 15 в пасмурную погоду уже начинает темнеть и подсознание говорит уже вечер, нужно спать (( Летом такого не было, тоже началось в последнюю неделю -две((

Анастасия · Answer

Ребёнок спит днём? Ложитесь и вместе с ним спите час-два.

peonies · Answer

@damohcka @lagom88 @inka-a  сдайте оак, ферритин, гормоны щитовидки (ттг, т4своб, анти тпо).
У меня при таком состоянии ферритин оказался, как сказала эндокринолог, "критически низким" (!) 4.
Лечусь. Капельницы, таблетки, магний, д3..

мама ❤️ · Answer

Да после 4 х кажется уже прям вечер, а после 7 вечера кажется глубокая ночь, тоже на работе сижу залипаю,  в обед на обеде бегу домой и сплю 40 мин

dasty · Answer

У меня тоже так, скорее всего каких- то витаминов не хватает. Надо бы анализы сдать

Асема · Answer

Тоже думаю, в послед раз когда сдавала вроде норм было, может гемоглобин опять упал надо бы снова сдать

Lagom life · Answer

Прошлой ночью плохо спала из за кашля дочери, сегодня днем ужасно хотела спать думала умру, голова кружилась. В итоге в автобусе отрубилась, чуть не проспала остановку. 🥴 Поздно ложусь и рано встаю и ещё уроки старшей дочери меня зб 😬

Асема · Answer

Капец обнимаю вас🫶🏻

Дама · Answer

У меня также. Тоже мучаюсь

Усталость после обеда: у кого так же, что делать?

Лучший комментарий

Комментарии