Усталость после обеда: у кого так же, что делать?
Девочки в послед время после 3-4 часов дня просто умираю как хочу спать и так до ночи, не могу прям в себя прийти уже который день, не сказать что ночью не высыпаюсь, но хз в чем дело, прям как зомбак все на автомате делаю🥲 у кого так же? Может ли это быть связано с сменой часового пояса
Комментарии
Ребёнок спит днём? Ложитесь и вместе с ним спите час-два.
@damohcka @lagom88 @inka-a сдайте оак, ферритин, гормоны щитовидки (ттг, т4своб, анти тпо).
У меня при таком состоянии ферритин оказался, как сказала эндокринолог, "критически низким" (!) 4.
Лечусь. Капельницы, таблетки, магний, д3..
Да после 4 х кажется уже прям вечер, а после 7 вечера кажется глубокая ночь, тоже на работе сижу залипаю, в обед на обеде бегу домой и сплю 40 мин
У меня тоже так, скорее всего каких- то витаминов не хватает. Надо бы анализы сдать
Тоже думаю, в послед раз когда сдавала вроде норм было, может гемоглобин опять упал надо бы снова сдать
Прошлой ночью плохо спала из за кашля дочери, сегодня днем ужасно хотела спать думала умру, голова кружилась. В итоге в автобусе отрубилась, чуть не проспала остановку. 🥴 Поздно ложусь и рано встаю и ещё уроки старшей дочери меня зб 😬
Мне тоже кажется это из-за перевода времени, после 15 в пасмурную погоду уже начинает темнеть и подсознание говорит уже вечер, нужно спать (( Летом такого не было, тоже началось в последнюю неделю -две((