Так. Идея на ужин.

Обжарить морковку и луковку, кинуть стакан риса.

Кинуть в форму, добавить соли и приправ для риса.

С голеней снять кожу, натереть приправами, обжарить, кинуть сверху.

Добавить два стакана воды, в печь на 40 минут при 180°.

Готовое - с прошлой такой готовки