Как наладить режим сна?

Тоже так делаю , нифига просыпается и лежим до 12 ночи )) я уже забила

@camelinno, может дневные сны надо укоротить

@camelinno в вчерашний день можете показать? Только цифры, которые внизу, где общее время сна, бодрствования и т.д.?

@camelinno ага. Можно подсократить дневной сон, и бодрствовать чуть по дольше. Вам можно попробовать на 5-10 минут позже укладывать.
Сны больше часа считаются длинными, не давайте спать больше, будите чуть раньше. И лучше, когда 1 длинный сон, остальные короткие. Перед ночью прям важно, чтобы сон был короткий, 45 минут максимум

@yanche, даа, у меня родители мужа не понимают зачем его каждые 1,5-2 ч укладывать он же играет, пусть не спит😂

@ajasteel зато потом будут говорить, какой ребенок хороший) но только мы будем знать, что это заслуга мамы 💝

@yanche, даа☺️☺️ Аминь🙏🏻

Это все таки зависит утром во сколько он проснулся да ?

@camelinno да, конечно. Раньше встал - раньше лег. Вы уже попробовали раньше укладывать - не помогло, потому что уже какая-то привычка сформировалась. Пробуйте с другого конца) если вы сильно раньше разбудите - будет капоизничать, плакать и просто вырубится, потому что не доспал.

@yanche, да точно так