У вас ребёнку только 3 месяца, гормоны ещё в норму приходят. Когда он (вес) у вас скакануть успел? В зависимости от фазы цикла (а его у вас наверняка ещё нет) и заполненности кишечника вес может колебаться в пределах 2 кг, а если есть склонность к отёкам - то аж до 5 кг. Ещё вы не пишите от какого веса худеете, какой дефицит, кормите ли грудью, это всё тоже на скорость похудения влияет...
А всякое без назначения врача - тоже не витаминки 😏
Не люблю я комментарии на эту тему писать, не удержалась😊 Просто не переживайте так из-за за веса, пожалуйста 😊

На ГВ шарашит пролактин, который мешает нормально худеть.

У вас ещё мало времени прошло после родов, вы на гв?

Рано сейчас думать о похудении. В первый год после рождения ребёнка, ты на стрессе так как привыкаешь теперь к тому, что у тебя два ребёнка. Плюс гармоны год будут восстанавливаться в лучшем случае. Чем больше загоняешься, тем больше проблем себе только создаешь. Отпусти ситуацию, посмотри как будет, понаблюдай за своим организмом. Если есть возможность, сдай анализы, проверь ту же самую щитовидку, от неё проблем не мало.

Я тоже загонялась когда родила, но ушло все со временем без диет и прочего. Да, у меня метаболизм ещё такой, но помню как первые пол года жизни мелкого пила по 4-5 литров воды в день, но и ела при этом порцию взрослого крепкого мужчины. Поэтому лучше не стрессовать из-за веса сейчас, только хуже сделаешь(

Побольше активности и меньше загонов😅

Пусть всё будет так как ты захочешь🙏🏻

Вы не думали обратиться к специалисту по питанию, взять сопровождение, чтобы разобраться в чем дело?
Можно взять сопровождение у Альбины Комиссаровой ( она эксперт с научным докмед подходом) или её учениц, у них будет дешевле.
Что-то явно у вас не то с питанием. И не может дефицит не работать.
Нет ли у вас РПП? Может быть бонусом нужна помощь психотерапевта? Говорю об этом, т. к. не могут в норме возникать мысли о том, что у вас будет дикий привес от трёх сосисок в тесте.

С практически трехлеткой и младенцем у вас явно кортизол повышен, от недосыпа и стресса. А он тоже не дает сбросить)
Не торопитесь и соглашусь с комментариями сверху, что при сильном дефиците ккал организм наоборот начинает набирать жирок (читай энергию), ему страшно)

Никакие таблетки не помогут!
Главное спокойствие и регулярность. От единичного срыва/ зажора/ читмилла ничего не будет.
Не зацикливайтесь на весе , взвешивайтесь не чаще 1 раза в неделю.
Вес может колебаться очень сильно. Перед месячными я запросто могу набрать 1-2 кг🤷‍♀️

У вас ребёнку только 3 месяца, гормоны ещё в норму приходят. Когда он (вес) у вас скакануть успел? В зависимости от фазы цикла (а его у вас наверняка ещё нет) и заполненности кишечника вес может колебаться в пределах 2 кг, а если есть склонность к отёкам - то аж до 5 кг. Ещё вы не пишите от какого веса худеете, какой дефицит, кормите ли грудью, это всё тоже на скорость похудения влияет...
А всякое без назначения врача - тоже не витаминки 😏
Не люблю я комментарии на эту тему писать, не удержалась😊 Просто не переживайте так из-за за веса, пожалуйста 😊

У вас нет инсулинорезистентности?