Хех, я по полной) и пшикать и пить бады- витамины

Начала пить селен, цинк, спрей с никотиновой кислотой и шампунь от выпадения волос Алерана. Помогает, гораздо меньше стали лезть, через неделю уже.

Выпадали, оказалось что себорейный дерматит, из-за него все. Спас шампунь лечебный Кетоконазол и белосалик втираю еще. Плюс по дефицитам был Д, пью лечебную дозу.

Комплексы витаминов при дефицитах это капля в море. Надо пить лечебную дозу, а в комплексах профилактическая.

Особенно витамин Д проверить надо и трехологу записаться

Витамины в первую очередь проверить и исключить дефициты. Я пила витаминный комплекс для женщин тетралаб, там все необходимое есть. И наружно специальный уход от выпадения