Почему резкий набор веса после родов? Стресс, цикл не в норме, что делать? Советы!

Девочки,с чем может быть связан резкий набор веса? Я за пару дней набрала 2-3кг,цикл после родов еще не восстановился даже.
Я капец стрессую🤧