У меня стояла мирена 5 лет, были жуткие головные боли, ПА, набрала вес и скинуть не могу. Убрала в прошлом году, прошли мегрени, начались проблемы с кровотечениями, полип и чистка, низкий фирритин, без сил постоянно. Поставила Кайлину. Пока норм, в этот раз было больно ставить, ставила другой врач. Вес стоит блин 😬

3. Мирена не больно

Эндометриоз - это симптом инсулинорезистентности ИР и эстрогендоминирования ЭД ❗️

Значит для устранения эндометриоза необходимо работать над коррекцией ИР и ЭД
Как?
1. Коррекция питания .
Палеопротокол, LCHF, интервальное
Мало быстрых УВ, много полезных Жиров, клетчатки, белок.

2. Движение. На попе не сидеть! Застой лимфы гарантирован.
Ходим 10000 шагов в день
Приседаем

3. Сон - ложится до 23.00

4. Ликвидация дефицитов - железо, витамина Д3, омега3, магний, йод, вит В9, В12, В6, цинк, селен .
Надо сдать анализы и подобрать правильные дозы и формы витаминов ( пустышек на рынке масса )

5. Улучшение всех фаз детоксикации опасных метаболитов эстрогенов в печени (прежде всего устранение дефицитов витаминов и микроэлементов, выступающих кофакторами реакций обезвреживания токсинов, в том числе ксеноэстрогенов), работа с желчным пузырем ❗️

6. Живот вздут, бурлит, метеоризм - привет дисбиоз кишечника и нарушение процессов детоксикации, рециркуляция токсинов.
Запоры - это не норма!!! Все стоит и в том числе ксеноэстрогены

7. Работа со стрессом. Стресс - снижение прогестерона - антагониста эстрогенов

8. В помощь ряд бад и для коррекции ИР (напр инозитол, пиколинат хрома), и для улучшения протекания фаз детоксикации в печени (индол, ДИМ, сульфорафан, грейпфрут- здесь нужно быть аккуратными и персонализировать по результатам анализов) . И да это долгая работа и смена образа жизни - не все готовы пойти на это , и хотят волшебной таблетки 💊- увы такой не существует …
Медицина стандартов всех сажает на КОК - но это всего лишь костыль 🩼

Наблюдаю лет 20.
Страдать так и не начала.

У меня коки спасли, последнего поколения, клайра или эстеретта. Перед этим удалили лапарой лишний эндометрий

Так называемая менопауза нужна, чтоб не нарастал новый эндометрий, потом все восстанавливается. Мне помогоа гирудотерапия и кавитация матки. Ну и беременность впоследствии

Я лечила гормонами, правда еще до рождения детей. И очень удачно вылечила без операции и прочего. Выше девушка расписала очень все подробно и очень эффективно.
Мирена мне дала обратный эффект, наоборот эндометрий начал расти, спираль использовала просто для контрацепции. Получила +8 кг за год и началась история с нарастанием эндометрия. Спираль даже не почувствовала как ставили и как доставали.

Ставить спираль не больно , у меня Мирена , немного было ощущение давление когда ставили , в жизнь не чувствуется вообще … у меня стадия которая не лечится 🥲 операцию делали , чистила не помогло , наблюдаю каждые пол года ..

А как вам диагноз поставили?

Здравствуйте! Основное лечение эндометриоза может быть только гормональное, а вспомогательно можно принимать НПВС - нимесил, чтобы снять боль. Первой линией лечения является Визанна в течение 3-6 месяцев, чтобы были улучшения. Второй линией являются КОК с содержанием диеногеста - Клайра
И еще можно использовать гестагены - Дюфастон или Норколут с 5 по 25 день цикла

Менять полностью питание, восстанавливать гормональный фон.

Послушаю