Девочки, у кого малыши такого возраста: какое время бодрствования у ваших деток? Делимся опытом!

Встает в 7-7:30, дневной сон в 12-12:30 на 2-2,5 часа, в ночь в 9. Старший - школьник, под него подстроили режим 🙂

У нас утром подъем в 8:00-8:30, дневной сон с 13:00 или 13:30 до 16-16:30. Отбой в 22:30

В вашем возрасте и сейчас: просыпается обычно в 9-10 утра, затем сон обычно с 2 до 4, в ночь уходит в 10-11 часов

5-5,5 первое вб
6,30-7 второе вб