Хожу 3 недели, почти 18000 шагов: про колено, желтые круги под глазами и отличное самочувствие

Девочки, вот уже 3 недели я практикую хождение. Было 3 выходных за это время от прогулок.

Сегодня утром нашагала почти 18к, прошла 6 мостов.

Я так кайфую.

После прогулки так легко все делается, и во время прогулки мысли в кучу собираются.

А самое главное, что у меня перестало болеть колено (разрыв мениска, застарелая травма). Раньше после любой активности я не могла ходить по 2 дня.

Еще у меня застой желчи, и были жуткие желтые круги под глазами, как-будто проходящие синяки. Сейчас даже мама заметила, что они прошли.

Теперь нужно купить весы :) изначально цели сбросить лишнего небыло, но сейчас хочется.